他の種目と自分の記録を比べてみる
自分の記録がこれで適正なのか考えたことがありますか？
専門種目だけを走っているとなかなか他の記録がわからないものです。
この表は、三つのタイプ別でそれぞれの種目の記録を予想しています。
瞬発力、中間、持久力のタイプ別でわかれています。
瞬発力タイプは短距離が得意ですし、持久力タイプは長い距離の記録が良いです。
どこかの記録が極端に良かったり悪かったりすることがあります。
良い記録を基準にして、他の記録がきれいに横に並ぶように、苦手な種目を強化するとバランス良くなります。
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記録相関表
中距離選手の瞬発力タイプ
中距離選手の耐乳酸タイプ
中距離選手の持久力タイプ
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