サイト利用規約

第1条 (サイト運営)
当サイトは、個人が運営するサイトであり、無料で情報を発信しています。有料でランニングのコーチを請け負う企業ではありません。

当サイトで公開しているトレーニングプランの根拠は、一般的な運動生理学及びトレーニングの原則並びにインターネットで情報公開されている情報等に加えて、管理人がランニングコーチをしてきた経験です。それらを踏まえて、レベルに応じたトレーニング方法及びコーチング内容を紹介するものです。コーチがいない個人のみなさまの趣味であるランニング生活が充実するための情報発信です。

第2条 (免責事項)
当サイトで紹介しているトレーニングメニューの実践によって、故障したり体調不良を起こしたとしても管理人は責任を負いません。提案しているトレーニング内容は、レベルに応じたタイム設定とトレーニングの距離設定を行っておりますので、適切なトレーニングを一定期間継続することで効果があるものと考えております。

だだし、トレーニングを実践するサイト閲覧者のその日の体調はサイト閲覧者ご自身が行うものであり、個人の健康状態、慢性的な疾病及び突発的な事故並びに障害の予防、危険予測をすることはサイト閲覧者が自身の責任です。

以上の通り、サイト管理人はサイト閲覧者の故障及び事故等の責任を負いません。

第3条 (著作権)
当サイトに記載されている内容は、管理人に著作権があります。無断でサイトの内容のページ全部または一部をコピーして他サイトに転載する行為を禁止します。他サイトに転載する際は、当サイトのリンクを貼ることを条件に許可します。また、個人の電子計算機(パソコン)または携帯端末等(スマホ等)の記録機能を有する機器にサイトデータを保存する行為及びプリントアウトして個人利用する場合はこの限りではありません。会費制ランニングクラブ等の商業団体が当サイトのデータを商用利用する場合は、当サイト名及びURLを表示した紙媒体の配布、当サイトのリンクを貼ったメール等のメッセージ送信をする場合に限り許可します。

第3条 (広告)
当サイトは、Google アドセンス及びAmazon.co.jpアソシエイト、楽天アフィリエイトに参加しています。